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DIETA CETOGÉNICA

Autor: Luis Adrian Soto Mota Introducción Los cuerpos cetónicos son compuestos solubles en agua derivados de la grasa que produce el hígado humano como parte
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Los adultos deben hacer ejercicio

Ante la pregunta ¿qué tipo de actividad debo hacer y por cuánto tiempo para ser saludable? tomaré las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Ese organismo internacional sugiere que los seres humanos mayores de 18 años deben realizar en forma semanal 150 minutos de ejercicio moderado en intensidad o 75 minutos de ejercicio intenso.
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